Teste:Que tipo de atividade mais combina com vc?

Pegue papel e caneta e faça agora um teste que ajuda a descobrir qual o tipo de exercício mais adequado ao seu temperamento.

1)Quando pensono meu final de semana,prefiro:
a-Planejar as atividades com antecedência.
b-Deixar para escolher a programação na noite de sexta-feira,pois até a última hora podem surgir outras idéias.
c-Imaginar apenas programas que estimulem a minha inteligência.
d-Viagens em família para lugares tranqüilos,conviver com pessoas novas.

2)Se eu fosse um líder entre meus colegas da escola,procuraria:
a-Incentivá-los a desenvolver o potencial do próprio e colocar todo o seu conhecimento a favor do grupo.
b-Ler livros qu ensinem como ser um futuro líder.
c-Tentar resolver todas as crises que surgissem.
d-Desenvolver idéias para melhorar o relacionamento do grupo.

3)Sempre que participo de jogos ou atividades esportivas:
a-Uso condições que já testei anteriomente para chegar a vitória.
b-Gosto de variar a idéia a cada partida.
c-Acho que a diversão é o mais importante do que a vitória.
d-Utilizo mais a emoção e a inspiração.

4)Meus amigos costumam dizer que:
a-Sou esperto e inteligente.
b-Sou capaz de me divertir em qualquer situação.
c-Sou seguro e independente.
d-Sou simpático e bem-humorado.

5)Suponhamos que em atividaes que exigem planejamento,como uma pesqusa escolar ou implantação de um jornal da escola,procuro:
a-Incentivar a todos,pois vária cabeças pensam melhor do que uma.
b-Avaliar a situaçãoem conjunto antes de tomar uma decisão.
c-Resolver o problemas de uma vez.
d-Ter planos e observar cada detalhe.

6)Meus amigos mais íntimos me consideram:
a-Um bom ouvinte para os problemas dos outros.
b-Firme nas minhas opiniões.
c-Curioso.
d-Flexível.

Resultado
+a:Vc é do tipo organizado e se adapita a atividades repetitivas.Procure fazer exercícios na esteira e na bicicleta ergométrica.
+b:Repetir atividades não é o seu caso.Procure fazer aerocapoeira,já que vc é tão inquieto.
+c:Vc é aberto ao convívio social.Procure praticar futebol,volei,basquete,dança de salão,dance mix ou capoeira.
+d:Para vc,o exercício deve envolver criatividade e raciocínio.Procure praticar tênis ou iatismo.